İçeriğe geç

Tavuklu Light Karnıyarık

4 kişilik 1 saat Orta

Tavuklu Light Karnıyarık

Malzemeler

Porsiyon 4 kişi
  • 4 adet patlıcan · orta boy, ortalama 800 gr
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 100 gram yeşil biber
  • 1 kilogram domates
  • 2 adet soğan · kuru
  • yeterince sıvı yağ
  • yeterince kekik
  • yeterince nane
  • tuz
  • karabiber

Nasıl yapılır?

Mutfak modunda aç
  1. Patlıcanları saplarını kesmeden yıkayıp kurulayın. Karınlarına boylamasına çizerek fırında yumuşayıncaya kadar 10-15 dakika kadar pişirin.
    15 dk
  2. Diğer bir tarafta ince yemeklik doğranmış soğanı sıvı yağda pembeleşinceye kadar pişirin. İçine küçük kuşbaşı hâlinde doğranmış tavukları ilave edip tavuklar pişene kadar çevirin.
  3. Biberlerin dört tanesini ve domateslerin birini ayırın. Biberleri ince halkalar hâlinde doğrayıp domateslerin kalanını rendeleyin.
  4. Tavuklar rengini değiştirince doğranmış biberleri ve rendelediğiniz domatesleri, tuz ve baharatları ekleyip karnıyarığın içini hazırlayın. Ocaktan aldığınız harcı fırından çıkardığınız patlıcanların içine doldurun, kalan sosu da üstlerine dökün.
  5. Ayırdığınız biberleri ve domatesleri dilimleyerek patlıcanların üstünü süsleyin. Yemeğinizi 180 derecede ısıtılmış fırında 20 dakika kadar pişirip sıcak olarak servis edin.
    20 dk

Bunu yaptın mı?

Puanın ortalamaya hemen katılır; yorumun okunduktan sonra yayınlanır.

Puan vermek için giriş yap